Søk i denne bloggen

mandag 24. april 2017

torsdag 7. april 2016

Ansiktspeeling

Innimellom trenger huden i ansiktet en liten rens og skrubb og hva er da bedre enn å bruke det du har i kjøkkenskapet. To ingredienser og du har en super peeling, som er snill mot huden, kroppen, helt naturlig og ikke minst miljøvennlig.
Finn frem kokosolje og natron, og du får en myk og deilig hud i ansiktet.
Kokosoljen raserer ikke huden med å tørke den ut og fjerne naturlig fett som huden selv produserer, men gir den god pleie og næring.



Slik gjør du:
Ta en liten dæsj (1/2 ts ca) kokosolje i hånda og strø på med ønsket mengde natron. Jeg bruker ca 1/2 ts. Bruk mer natron om du ønsker en mer "grovere" peeling, mindre om du bare ønsker litt peeling. Prøv deg fram!
Bruk kokosoljen når den er hard, bland sammen natron og kokosoljen i håndflata med fingrene. Bruker du kokosoljen når den er flytende/smeltet, vil du oppleve at natronen smelter nedi oljen, og du får ingen peelingeffekt.
Når du har blandet det sammen, gnir du det bare ut i ansiktet med små lette sirkulerende bevegelser. Skyll av med lunket vann, og tørk lett av overflødig kokosolje med en bommulspad eller en ren klut. Ferdig!
Nå har du en renere og mer glødende hud i ansiktet.

1/2 ts hard kokosolje og 1/2 ts natron, og du har en super peeling!
Ha en strålende dag! <3

onsdag 13. august 2014

Mineral make up - mineralpudder

Jeg er gått over til å bruke kun ren og naturlig sminke som ikke inneholder masse kjemisk framstillte ingredienser, parabener og andre skumle krimskramserier.
Det første jeg merket med å gå over til naturlig mineralpudder var at huden min føltes mye bedre. Jeg som alltid har slitt med ekstremt fet hud, har mye mindre fet hud nå. Huden ser mer naturlig jevn ut og har en annen glød. Den dekker noe, samtidig som det ser naturlig ut. Akkurat slik jeg vil ha det! Jeg er sååå fornøyd!
Jeg bruker mineralpudderet til Green people, du kan lese mer om Green people sin mineral make-up her.





I følge nettsiden deres skriver de følgende om mineralpudderet:
-Skal gi en glatt og matt finish
-Solfaktor 15
-Tetter ikke porene og er uten mineralske oljer, som gjør at huden får puste
-Talkumfri og ikke irriterende
-Minimerer fine linjer og rynker
-Velegnet til sart hud og hud med tendens til acne, eksem, psoriasis og rosacea

Ut i fra de erfaringene jeg har gjordt meg, så må jeg bare signere de fleste punktene der altså. Kan varmt anbefale mineralpudderet deres! Jeg har i allefall funnet en favoritt!

tirsdag 12. august 2014

Steinalderbrød

Oppskrifta på disse brødene surret rundt på nettet for en stund siden, og det tok en stund før jeg valgte å prøve meg på disse brødene, rett og slett for jeg ikke hadde smakt et godt lavkarbobrød. Jeg har prøvd endel varianter og av de jeg har prøvd har ingen vært det helt store. Jeg ble veldig overrasket hvor gode disse brødene er og det som skiller disse fra andre brød jeg har prøvd er nok at disse er uten kli og med mye nøtter. Med andre ord et skikkelig mettende brød med liten innvirkning på blodsukkeret og full av sunt fett! Det liker vi!



Her er oppskrifta:
6 egg
2 ts salt
1 dl smeltet smør (bruk ekte smør!) evt kaldpresset rapsolje, olivenolje eller kokosolje.
120 g mandler
120 g valnøtter
120 g sesamfrø
120 g linfrø
120 g gresskarkjerner
120 g solsikkekjerner

*Sett stekovnen på 170 grader
*Pisk eggene lett sammen
*Bland i de øvrige ingrediensene og bland godt
*Hell blandingen i en bakepapirkledd 1,5 liters brødform
*Stekes på nederste rille i ca 50 minutter
*Fettet i røra vil flyte opp i formen når brødet stekes. La brødet stå 5-10 minutter i forma etter det er ferdigstekt, da synker fettet ned i brødet.
*Avkjøl så på rist
*Jeg synes brødet holder seg best når det oppbevares i kjøleskap

Ca næringsinnhold pr. 100 g
458 Kcal
Protein: 17,4 g
Karbohydrat: 4,95 g
Fett: 40,4 g





torsdag 31. juli 2014

Vegetarburgere

Jeg er så utrolig glad i vegetarmat, og kunne egentlig fin ha levd på bare det. Det finne så utrolig mye god å lage og det beste er jo at grønnsaker kan smake så utrolig godt! Kan ikke si jeg savner kjøtt akkurat når vegetarmaten kommer på bordet. Første gang jeg serverte disse vegetarburgerne til min bror, trodde han faktisk at det var kjøtt! Og de har faktisk falt i smak hos alle som har fått disse servert.



Du trenger:
3 små søtpoteter
1 gulrot
1 skive selerirot
1/2 middels purreløk
1 stilk vårløk
1/2 liten rødløk
1 rødbete
6 soltørkede tomater
6 skiver sylteagurker
2 dl revet ost
3 egg
1 fedd hvitløk
1 ts tørket timian
1 ts paprikapulver
1 ts salt
1 pepper
ca 4 ss smør til steking

*Finrasp søtpoteter, gulrot, selerirot og rødbete. Legg det i en dørslag og la det renne av seg i 20-30 minutter, så unngår du at det blir mye overflødig væske i farsen.
*Finhakk purreløk, vårløk, rødløk, soltørkede tomater, sylteagurker og hvitløk.
*Bland så sammen alle ingrediensene, form dem som hamburgere og stek på middels svak varme i smør.
*De blir litt løse, så ikke lag dem for store, da det kan bli litt vanskelig å snu dem. La dem steke godt før du snur dem første gang.
*Server dem som hamburgere i brød (jeg bruker polarbrød som brød) eller som tilbehør til fisk, kylling, grillmat o.l.

Ca næringsinnhold pr. 100 g:
116 Kcal
Protein: 4,34 g
Karbohydrat: 11,5 g
Fett: 5,28 g